К основному контенту

Сообщения

Дневник физического самоконтроля

В продолжение темы самоконтроля хочется поговорить о дневнике самоконтроля физического состояния человека - дневнике физического самоконтроля . Что это за дневник самоконтроля, зачем и кому он нужен?
Недавние сообщения

Повышаем вероятность возвращения навигатора Garmin при его утери.

Контактные данные, отображаемые на Garmin eTrex 30 во время запуска Как владелец навигатора Garmin eTrex 30 могу сказать, что потерять его не сложно. Я использую навигатор в качестве велокомпьютера, установив на руль с помощью специального крепления. Во время тряски бывает  Garmin выстёгивается из крепления, такое наблюдается как правило на старых и уже "разношенных" или не оригинальных креплениях. Такая же беда происходит и с специализированными вело-навигаторами Garmin Edge, они имеют другое крепление, но это не мешает им потеряться:) 

Самоконтроль и признаки перетренировки

При занятии спортивной ходьбой и бегом что бы не допустить перетренировки важен самоконтроль . Основная нагрузка при быстрой ходьбе и беге ложится на сердечно-сосудистую систему, поэтому для людей с проблемами в этой области это чревато последствиями.

Энергозатраты при ходьбе. Расчет энергозатрат при ходьбе.

Энергозатраты при ходьбе т.е. какое количество энергии тратит человек во время ходьбы в единицу времени. Или по просту говоря сколько калорий сжигается при ходьбе за единицу времени.

Датчик сердечного ритма Magene h64. Обзор.

Обзор на Magene H64 будет кратким, по сути это тот же  Magene Mover или Magene MHR10 о котором я писал ниже . Компания которая выпускает этот пульсометр провела очередной ребрендинг,

Кроссовки Xiaomi Amazfit Antelope после 600 км. Отзыв.

В данной статье я хочу рассказать о кроссовках Xiaomi Amazfit Antelope, чтобы была возможность  оценить их качество по истечению времени. Оставить свой отзыв об Amazfit Antelope после 9 месяцев пользования и более 600 км "пробега". 

Обувь для ходьбы. Выбор удобной обуви для ходьбы.

Как правильно выбрать обувь для ходьбы пешком ? Такой вопрос возникает у людей которые начали заниматься оздоровительной  ходьбой.