В продолжение темы самоконтроля хочется поговорить о дневнике самоконтроля физического состояния человека - дневнике физического самоконтроля . Что это за дневник самоконтроля, зачем и кому он нужен?
Решил разобраться, что из себя представляет термобелье, чем отличается, какие материалы используют в его изготовлении. А Также как правильно выбрать термобелье. "Термобелье"- в моем понимании, это нижнее нательное белье, которое должно согревать в холодную погоду. Все так, но белье которое только согревает, как правило подходит для повседневной носки, когда активность не большая. В принципе здесь подойдет практически любое теплое белье. Что же касается термобелья для людей ведущих активный образ жизни: спортсменов, туристов и т.п. вот здесь есть свои нюансы...