К основному контенту

Дневник физического самоконтроля

В продолжение темы самоконтроля хочется поговорить о дневнике самоконтроля физического состояния человека - дневнике физического самоконтроля . Что это за дневник самоконтроля, зачем и кому он нужен?

Повышаем вероятность возвращения навигатора Garmin при его утери.

Garmin eTrex 30
Контактные данные, отображаемые на
Garmin eTrex 30 во время запуска

Как владелец навигатора Garmin eTrex 30 могу сказать, что потерять его не сложно. Я использую навигатор в качестве велокомпьютера, установив на руль с помощью специального крепления. Во время тряски бывает  Garmin выстёгивается из крепления, такое наблюдается как правило на старых и уже "разношенных" или не оригинальных креплениях. Такая же беда происходит и с специализированными вело-навигаторами Garmin Edge, они имеют другое крепление, но это не мешает им потеряться:) 

Лучший вариант это предотвратить потерю, с помощью ремешка привязать устройство к рулю и т.п. Выглядит конечно не очень, но в случае если навигатор соскочит с крепления, он повиснет на ремешке. 
Но что делать, если вы уже потеряли Garmin? Хорошо если по горячим следам нашли, а если поздно опомнились, то у же как повезет. Существует вероятность, что кто-то найдет ваш навигатор и захочет вернуть. Да, именно вернуть,  как бы смешно это не звучало и такое в этом мире бывает:) 
Как бы там ни было, если есть возможность увеличить вероятность возвращения устройства, почему бы ею не воспользоваться. В навигаторах Garmin существует возможность записать свои какие-нибудь данные (например, имя и телефонный номер владельца) и выводить их во время загрузки устройства. 
Для этого необходимо:
 1. Подключить навигатор к компьютеру.  
 2. В папке "Garmin", которая находится на устройстве, находим файл с именем "startup.txt". Открываем файл с помощью текстового редактора и редактируем его. Все что будет написано в файле будет отображаться при загрузке Garmin, поэтому можно указать данные, которые помогут найти владельца устройства. Значение "display" - это время которое будет отображаться экран загрузки, я установил 3 секунды.
Мой файл startup.txt с результатом, показанным на фотографии.: 
<display = 3>
If found, please return to
Siriy Evgeniy
+38 (0)66 XXXXXXX

 3. После того, как вы отредактировали и сохранили файл, отключите Garmin от компьютера, и перезапустите устройство. Ваш текст отобразится при запуске. 

 Самые последние устройства Garmin Edge (530, 830, 1030, 1030 Plus) могут отображать последнее известное местоположение вашего навигатора в приложении Garmin Connect на вашем смартфоне. Это полезно только в том случае, если к вашему телефону был подключен Garmin, когда вы его потеряли.

Источник ridefar.info

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Длина шага. Как измерить длину шага. Как определить скорость ходьбы и пройденное расстояние.

Длина шага - зачем нам нужно знать данную величину? Занимаясь ходьбой или бегом нам необходимо дозировать нагрузку на организм, для этого нужно знать пройденное расстояние и скорость движения. Существует множество приборов для определения пройденного расстояния: шагомеры, мониторы  активности, однако для работы некоторых приборов необходимо указать в настройках среднюю длину шага. Так что в любом случае придется определить данную величину.

Дневник физического самоконтроля

В продолжение темы самоконтроля хочется поговорить о дневнике самоконтроля физического состояния человека - дневнике физического самоконтроля . Что это за дневник самоконтроля, зачем и кому он нужен?

Определение количества сжигаемых калорий при ходьбе и беге.

Человеку который начал заниматься аэробными упражнениями, всегда хочется знать сколько сжигается калорий , например при ходьбе или при беге .  Количество сжигаемых (потраченных) калорий в единицу времени, есть ничто иное как расход энергии. Так что на помощь приходят формулы расчета энергии:) Конечно, сейчас есть различные онлайн калькуляторы, шагомеры , GPS - устройства и т.д., с помощью которых можно рассчитать все более точно. Однако теория есть теория, будет полезно знать что от чего зависит, что бы в уме можно было прикинуть.  Да и и устройства подсчета не всегда есть под рукой.