В продолжение темы самоконтроля хочется поговорить о дневнике самоконтроля физического состояния человека - дневнике физического самоконтроля . Что это за дневник самоконтроля, зачем и кому он нужен?
Amazfit Bip оснащены оптическим датчиком сердечного ритма, считается, что такие датчики достаточно точно определяют пульс.
Однако есть несколько нюансов в пользовании устройством с оптическим датчиком пульса:
Однако есть несколько нюансов в пользовании устройством с оптическим датчиком пульса:
- При ношении устройства с оптическим датчиком желательно соблюдать хороший контакт сенсора с телом.
- При воздействии холода на организм, кровоток в капиллярах снижается и датчику становится гораздо труднее улавливать сокращения сердца. Поэтому для корректной работы оптического датчика пульсометра нужно избегать переохлаждения запястья.
- При повышении пульса выше 160 уд/мин – скорость кровотока становится слишком высокой, что сказывается на точности измерений. Не стоит в слепую доверять пульсометру, прислушивайтесь к внутренним ощущениям. Сердце может колотиться как отбойный молоток, а прибор при этом показывать нормальный пульс.
Показания пульсометра Amazfit Bip точны в состоянии покоя и при малой активности, например при медленной ходьбе. Сравнение производил со своими старенькими Sigma PC 26.14, с нагрудным датчиком и цифровым тонометром. Разница в показаниях была не существенна, расхождение в 1-3 удара.
При медленной ходьбе разница в измерениях между Amazfit Bip и Sigma PC 26.14 также была минимальна.
Казалась бы все хорошо, меряют относительно точно, можно продолжать заниматься физкультурой. Но при активном движении, беге в моем случае, Amazfit Bip завышали показания. Разница составила от 20 до 40 уд/мин, а это уже большая погрешность.
Изначально грешил на плохо затянутый браслет, потом на место положения часов на запястье, но к сожалению это никак не отразилось на точности. Холода тоже не было.
Казалась бы все хорошо, меряют относительно точно, можно продолжать заниматься физкультурой. Но при активном движении, беге в моем случае, Amazfit Bip завышали показания. Разница составила от 20 до 40 уд/мин, а это уже большая погрешность.
Изначально грешил на плохо затянутый браслет, потом на место положения часов на запястье, но к сожалению это никак не отразилось на точности. Холода тоже не было.
В общем проблему с точностью пульсометра Xiaomi Amazfit Bip, я так и не решил.
Похожая ситуация, с неточностью показаний пульсометра во время движения, была замечена на фитнес браслете Honor Band 4.
Скорее всего оптические датчики устройств низкого и среднего ценового диапазона не позволяют производить более точные измерения.
Похожая ситуация, с неточностью показаний пульсометра во время движения, была замечена на фитнес браслете Honor Band 4.
Скорее всего оптические датчики устройств низкого и среднего ценового диапазона не позволяют производить более точные измерения.
Amazfit Bip - хорошие smart-часы за свои деньги, однако они не подходят для занятий физкультурой или спортом где необходимо постоянно отслеживать пульс при интенсивном движении.
Доброго времени суток, спасибо за исследования и публикацию.
ОтветитьУдалитьВы не владеете информацией возможно ли подключить в часам наружный пульсометр?
К сожалению, у данной модели часов нет такой возможности.
Удалить