Движение - жизнь

Предлагаю Вашему вниманию обзор велосипедного шлема  Green Cycle Rock, торговой марки "Green Cycle". Green Cycle Rock - это универсальный велосипедный шлем, изготовленный

Сегодня фитнес браслетами никого не удивишь, они плотно заняли свою нишу среди трекеров активности. В данном обзоре рассмотрим бюджетный фитнес браслет Xiaomi Mi band . Фитнес браслет  Xiaomi Mi band - это "младший брат" браслета  Xiaomi Mi band 1S  , основным отличением которого является наличие оптического пульсометра.

Снова 100 км пешком и снова "Одесская сотка". В этом году (2016 г.)  9-10 апреля проводился 43-й ежегодный, туристический переход "100 км за 24 часа по Поясу славы", посвященный 72-годовщине освобождения Одессы от фашистских захватчиков, или как мы просто называем "Одесская сотка". Маршрут был такой же как в 2014 году, тогда была моя первая одесская сотка . Наша команда "Офисные Лоси"-  производная от команды "Офисный планктон" в этом году вышла на старт в составе 6 человек, в основном все бывалые, так сказать не первая сотка за плечами, новичок только один. Но увы, как и в прошлый раз, нам не удалось дойти до финиша в полном составе, трое сошли с дистанции. Очень жаль, хотелось финишировать командой, но у сотки свои расклады: натертые и сбитые ноги никто не отменял:). Так что после 70 км мы шли уже в личных зачетах.

  В данном обзоре рассмотрим   пульсометр Sigma PC 26.14 , этим устройством я пользуюсь уже более полугода, во время пробежек, для измерения пульса и контроля нагрузки.

Как выбрать палатку?  Для выбора палатки необходимо, как минимум, иметь представление для какого вида активного отдыха нужна палатка? (например, пеший поход, автотуризм, поход в горы и т.д.) В какое время года и каких погодных условиях она будет использоваться? Для какого количества людей? и т.п. Постановка подобных вопросов поможет относительно правильно выбрать палатку, тем самым сэкономить время, средства и силы. Например, при выборе палатки я руководствовался такими исходными данными: Назначение палатки: Палатка в основном для пеших походов. Длительность похода: 3-5 дней. Время года: Конец весны - Лето - Начало осени.  Вместительность палатки: максимум  2 человека. Итак перейдем к теории по выбору палатки.

Решил разобраться, что из себя представляет термобелье, чем отличается, какие материалы используют в его изготовлении. А Также как правильно выбрать термобелье. "Термобелье"- в моем понимании, это нижнее нательное белье, которое должно согревать в холодную погоду. Все так, но белье которое только согревает,  как правило  подходит для повседневной носки, когда активность не большая. В принципе здесь подойдет практически любое теплое белье.  Что же касается термобелья  для людей ведущих активный образ жизни: спортсменов, туристов и т.п. вот здесь есть свои нюансы...

Нормальный вес - свидетельство сбалансированного прихода и расхода калорий, правильного питания. Но что значить "нормальный" вес, как его определить?