К основному контенту

Дневник физического самоконтроля

В продолжение темы самоконтроля хочется поговорить о дневнике самоконтроля физического состояния человека - дневнике физического самоконтроля . Что это за дневник самоконтроля, зачем и кому он нужен?

Обзор велошлема Green Cycle Rock

Предлагаю Вашему вниманию обзор велосипедного шлема  Green Cycle Rock, торговой марки "Green Cycle".
Green Cycle Rock - это универсальный велосипедный шлем, изготовленный
по технологии In-Mould (т.е. внутренний каркас велосипедного шлема, изготовленный из пенопласта, под действием высокой температуры соединен с наружным слоем из поликарбоната. Такое исполнение делает шлем более прочным и препятствует расслоению пенопласта при ударе.)

Шлем Green Cycle Rock упакован в картонную коробку, в комплект, кроме шлема, входит козырек и инструкция на англ. языке.

Обзор велошлема Green Cycle Rock
Обзор велошлема Green Cycle Rock


Шлем Green Cycle Rock сертифицирован по американскому стандарту CPSC1203 и европейскому CEEN1078.

Обзор велошлема Green Cycle Rock
 Обзор велошлема Green Cycle Rock

Green Cycle Rock укомплектован солнцезащитным козырьком, который  отделен от шлема. При необходимости козырек можно пристегнуть, для этого нужно прочистить пазы от залитого пенопласта.

Обзор велошлема Green Cycle Rock
Обзор велошлема Green Cycle Rock


В шлеме предусмотрена дисковая система регулировки размера. Для  более точной подгонки  шлема под голову велосипедиста необходимо вращать дисковый регулятор. Очень удобная вещь, одел шлем, подогнал регулятором размер и шлем сидит как влитой. Также предусмотрен ремешок регулируемой длины с застежкой и мягкой накладкой под подбородок. Накладка под подбородок съемная.

Обзор велошлема Green Cycle Rock
 Обзор велошлема Green Cycle Rock


Внутри шлема расположены мягкие уплотнительные вставки. Как утверждает маркетинговое описание: "Мягкие вставки пропитаны специальным составом, который препятствует размножению бактерий, и тем самым, появлению неприятных запахов." Вставки съемные, их всегда можно снять чтобы постирать.  Мягкие вставки крепятся к шлему с помощью липучек. Ответная часть липучки приклеена к шлему, насколько хватит такого крепления, время покажет.  Вставки между собой не соединены, поэтому есть большой шанс потерять мелкие.

Обзор велошлема Green Cycle Rock


Шлем относительно легкий, по паспорту его вес составляет 240 г. ±10г. По факту вес с козырьком составил 277 г.

Обзор велошлема Green Cycle Rock

Шлем Green Cycle Rock - имеет 21 вентиляционное отверстие. Понятно что кроме количества отверстий на хорошую вентиляцию влияет: геометрия шлема, расположение и размер отверстий, а также наличие на внутренней поверхности шлема желобков, по которым воздух перетекает от отверстий на лобовой к отверстиям на затылочной части шлема, отводя тепло от головы.  Насколько хороша вентиляция в данном шлеме судить не могу, т.к. не с чем сравнивать. Могу только сказать  что при езде обдувает хорошо, но останавливаешься и голова моментально потеет.

Обзор велошлема Green Cycle Rock


Подводя итог хочется сказать:
Шлем Green Cycle Rock - это мой первый велошлем, приобретая его я особых требований  не выдвигал.  Велошлем соответствует требованиям стандартов,  удобная регулировка размера, дискомфорта в пользовании не вызывает, продувается воздухом во время езды нормально. Думаю шлем подойдет новичкам для повседневной не агрессивной езды на велосипеде.

Катайте в шлеме, берегите себя!



Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Длина шага. Как измерить длину шага. Как определить скорость ходьбы и пройденное расстояние.

Длина шага - зачем нам нужно знать данную величину? Занимаясь ходьбой или бегом нам необходимо дозировать нагрузку на организм, для этого нужно знать пройденное расстояние и скорость движения. Существует множество приборов для определения пройденного расстояния: шагомеры, мониторы  активности, однако для работы некоторых приборов необходимо указать в настройках среднюю длину шага. Так что в любом случае придется определить данную величину.

Дневник физического самоконтроля

В продолжение темы самоконтроля хочется поговорить о дневнике самоконтроля физического состояния человека - дневнике физического самоконтроля . Что это за дневник самоконтроля, зачем и кому он нужен?

Определение количества сжигаемых калорий при ходьбе и беге.

Человеку который начал заниматься аэробными упражнениями, всегда хочется знать сколько сжигается калорий , например при ходьбе или при беге .  Количество сжигаемых (потраченных) калорий в единицу времени, есть ничто иное как расход энергии. Так что на помощь приходят формулы расчета энергии:) Конечно, сейчас есть различные онлайн калькуляторы, шагомеры , GPS - устройства и т.д., с помощью которых можно рассчитать все более точно. Однако теория есть теория, будет полезно знать что от чего зависит, что бы в уме можно было прикинуть.  Да и и устройства подсчета не всегда есть под рукой.